7 人有焦虑问题时会犯的关系错误

谈恋爱是一种美好的感觉，会给你带来巨大的幸福。但当你约会的人患有焦虑症时，情况并非如此。我们并不是说永远不应该和一个患有焦虑症的人约会，但这可能是一项艰巨的任务。如果你有焦虑症，你知道它会让你的生活变得困难。不仅如此，它还改变了你看待和感知事物的方式。

你开始一直感到不安全、烦恼和愤怒。似乎世界正在密谋反对你，以打倒你。但事实并非如此。焦虑是一个心理健康问题，如果及时处理，可以解决。您需要做的就是伸出援手并寻求帮助。重要的是要尽快解决这个问题，以避免它破坏您的专业和个人关系。



以下是焦虑症患者在一段关系中犯的一些错误，以及他们如何解决它。

1.焦虑的人无法完全在场。这可能对你们的关系不利。你无法联系会让你的伴侣感到被忽视，这反过来又会导致争吵。但它是可以修复的。首先，尝试寻求专业帮助，并尽可能关注您的伴侣。

2.控制自己的生活是人们处理焦虑的单向方式。在不知不觉中，你可能会试图很好地控制和操纵你的伴侣。这可能会导致你们两个之间的冲突。要解决这个问题，你需要寻求更健康的方式来抚慰自己，比如冥想。

3.焦虑会让你觉得一切都失控了，人际关系也是如此。你可能会感到不安全，有信任问题，最终会破坏你们的关系。

4.焦虑最严重的副作用之一是你把一切都当成个人。假设最坏的情况并妄下结论是焦虑症患者所做的一些事情。你可能认为令人反感的东西可能只是一个友好的笑话。冷静下来，在抨击或切断自己与伴侣的联系之前，试着了解情况。

5.虽然大多数人想得太多，但与患有焦虑症的人完全不同。你想得太多了，以至于你为自己毁了一切。在解决问题之前，您可能会担心结果。这可能很困难，但对你的伴侣诚实可能会有所帮助。

6.从怀疑你们的关系到发泄到不健康的程度，如果你患有焦虑症，你可能会做所有这些。虽然发泄一切是可以的，但经常这样做可能会成为你们关系的厄运。消极的自我对话会使事情变得更糟。如果可能的话，尽量保持理性。如果没有，那么在修复关系之前，请先寻求专业帮助，先与自己解决问题。

7.是的，你的伴侣应该明白你患有焦虑症，可能会表现得有点攻击性。但是你不能指望他们为你修复它或继续接受他们的一切。你把他们置于一个他们不打算占据的境地里。对你的伴侣来说，治愈你一些如果不在他们控制范围内的东西是不公平的。